No Poo, Low Poo e Co-Wash

Muita gente ainda não conhece as rotinas No/Low Poo, e se tu também ainda não conhece, te obrigo a ler o post!!!
No Poo nada mais é do que "sem shampoo" e Low Poo "pouco shampoo".
Para a criadora da técnica, Lorraine Massey (autora do livro Curly Girl), o problema é a quantidade de sulfatos e surfactantes presentes nos shampoos tradicionais. A maioria dos shampoos, tipo 99%, possuem sulfatos para limpar. E eles limpam, mas limpam até demais, retirando também a oleosidade natural do nosso cabelo e abrindo a cutícula do fo. A longo prazo o cabelo fica mais sensibilizado e tende a ficar ressecado.
Na técnica No Poo, o shampoo é eliminado totalmente. Para lavar os cabelos é utilizado condicionadores livre de silicones e derivados de petróleo, massageando muito bem o couro cabeludo. Essa técnica de lavagem com condicionador é chamada de Co-Wash (conditioner washing).
No Low Poo, é usado shampoo sem sulfato.

São técnicas feita para cabelos cacheados, mas isso não significa que só as cacheadas podem usar, viu? Eu mesma possuo cabelos com henê e posso dizer um dos meus maiores acertos tentar essas técnicas. Sou adepta do Low Poo pela dificuldade de achar produtos liberados aqui na minha cidade. Se tu tem cabelo castigado pela química, quebradiço, ressecado, que embaraça demais, ou até mesmo que ainda não se acertou com nenhum shampoo, te garanto que tu vai gostar do No/Low Poo.

Mas um condicionador consegue mesmo limpar os fios? E aquela história de não passar condicionador na raiz?
Sim e não. Condicionadores também limpam, mas apenas aquela sujeira "natural", como poeira, bactérias e outro tipos de impurezas. E sim, pode se passar condicionador na raiz, desde que não contenham silicones insolúveis em água e derivados de petróleo, pois se ficar aplicando esse tipo de coisa e não remover, tu vai ter um efeito rebote, ou seja, um efeito cumulativo, que vai deixar os cabelos pesados, sem brilho, vai dar caspa, coceira...

E como eu sei que um condicionador não contém nada disso?
Essa é uma tarefa um pouco complicada, mas pra facilitar nossas vidas existe uma lista com todos os produtos liberados, que é essa aqui.
Mas como as empresas tão sempre mudando as fórmulas, e muitas vezes surge coisas novas e demora um pouco a entrar na lista, se tu é assim como eu que não sabe esperar e tem que saber AGORA se tal produto é proibido ou não, aqui embaixo vai uma listinha dos proibidões:

Derivados do petróleo
Petrolatum (Petrolato), Oil Mineral (Óleo Mineral), Parafinum Liquid (Parafina Líquida) e Vaselina.

Silicones INSOLÚVEIS em água
Amodimethicone (esse gerou polêmica, mas é insolúvel)
Cetearyl Methicone
Cetyl Dimethicone
Cyclomethicone
Cyclopentasiloxane
Dimethicone
Dimethiconol
Stearyl Dimethicone
Trimethylsilylamodimethicone
Simethicone
Polydimethylsiloxane
Methicone
Phenyl Thimethicone
Dimethylpolysiloxane
Trimethicone 
Ciclomethicone
Simeticone

Decorar todos esses nomes feios de silicones é bem difícil, mas depois a gente acostuma.

Pra não ficar na dúvida, tu pode fazer uma colinha com esses nomes e levar na hora da compra. Uma dica bem fácil é tu saber que tudo o que termina com one é proibido, daí depois é só saber o resto. Na verdade quase tudo, pois tem o methylchloroisothiazolinone, que apesar de terminar com o one, é um conservante.

E também tem os silcones solúveis, mas esses são bem diferentes pois nunca são uns nomes sozinhos, as vezes tem números e etc. Então se tu ver algo com o nome gigante, terminar com one e que não ta nessa listinha ai, é silicone solúvel.

Quero começar com essa técnica mas tudo o que eu tenho é proibido. Tenho que jogar tudo fora?

Mas é claro que não! Assim que o produto for acabando, tu vai substituindo por um liberado, até ter todos liberados. O Yamasterol amarelo é bom, barato e é multiuso. Pra quem for começar recomendo ele. Pra hidratação é legal dar uma "turbinada", pois acho ele meio fraquinho. Condicionadores pra co-wash tem que ser fraquinhos, pois são os que limpam melhor. Deixe aqueles bonzudos pra usar depois do co-wash.
E ah, antes de começar é bom lavar com um antiresíduos ou com bicarbonato de sódio, pra retirar todos os resíduos que possam ter ficado dos proibidos.

Beijo!